നമുക്ക് എന്ത് ചെയ്യാനും സംസാരിക്കാനും ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും നല്ല മൂഡ്‌ ഉണ്ടായിരിക്കണം എന്നത് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്. മാനിയ എന്നത് മൂഡ്‌ ഡിസോര്‍ഡര്‍ (mood disorder) എന്ന ഒരു മാനസിക സ്ഥിതിയുടെ ഭാഗമാണ്.
അതായത് അമിത ആവേശവവും അമിത വിയോജിപ്പും മാനിയ എന്ന മാനിസിക നിലയുടെ ഭാഗം തന്നെ. നമ്മളിൽ തന്നെയോ നമ്മുക് ചുറ്റും ഉള്ളവരില്ലോ നോക്കിയായൽ ഈ മാനിയയുടെ ലാഞ്ചനകൾ കാണാൻ കഴിയും.
ഫേസ്ബുക്കിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്ത ഒരു കാര്യത്തിന്ന് പരിഗണന കിട്ടിയില്ല എന്നത് വലിയ വേദനയായി ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുക, പരിഗണക്കായി അമിതമായി ശ്രമിക്കുക, ആരോ മനപ്പൂർവം ഫേസ്ബുക്കിൽ നമ്മളെ ആക്രമിക്കുന്നു എന്ന ചിന്തയിൽ സംശയത്തിൽ പെരുമാറുക, ഫേസ്ബുക്ക് എന്ന ഈ ലോകത്ത് ഒരു ശീലം പോലെ എത്തി നോക്കുക, ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ ഇവിടെ ഫേസ്ബുക് നമ്മളെ നിയന്ത്രിച്ചു തുടങ്ങുന്നു, ഇങ്ങനെ മാറ്റാൻ കഴിയാതെ അമിത ആവേശത്തിൽ നമ്മെ നിയത്രിക്കുന്ന എന്തും മൂഡ്‌ ഡിസോര്‍ഡര്‍(മാനിയ) എന്ന ഒരു മാനസിക സ്ഥിതിയുടെ ഭാഗമാണ്.
യുവാക്കൾ ഫേസ്ബുക്ക് മാനിയ എന്ന മാനസിക സ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് സാധാരണ നിലയിൽ ആണ് ഫേസ്ബുക്ക് എന്ന നവ മാധ്യമത്തെ ഇപ്പോൾ കാണുന്നത്. അവർക്ക് സമൂഹത്തോട് പറയാൻ ഉള്ളത് പറയാൻ ഒരു വേദി അല്ലെങ്കിൽ അവർ ഒരു സംഭവമാണ് എന്ന് കൂട്ടുകാരെ അറിയിക്കാൻ മാത്രമാണ്. മാറ്റങ്ങൾ പെട്ടന്ന് ഉള്കൊള്ളുന്നവരണല്ലോ എന്നും യൂത്ത്. "ഓർക്കുട്ട്" എന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് ഫേസ്ബുക് എന്ന പുതിയ ലോകത്ത് ഒരു മടിയും ഇല്ലാതെ കടന്നു വന്നവരാണവർ.
ഇതിൽ നിന്ന് അല്പം വിഭിന്നമായിട്ടാണ് സീനിയർ സിറ്റിസൻസ് (അത്ര സീനിയർ അല്ല പ്രായം 40 മുതൽ മുകളിലേക്ക്) പെരുമാറുന്നത്. അവർക്ക് ചില വശികളുണ്ട്. താൻ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഈ സമൂഹം ഏറ്റെടുക്കണം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് തനിക്ക് എതിരെ ഉള്ള യുദ്ധമായി കാണുന്ന വ്യക്തിതങ്ങളുണ്ട്. തനിക്ക് എതിരെ ഒരു വിഭാഗം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവർ തന്നെ ആക്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എവിടെ താൻ ഉണ്ട് അവിടെ അവർ തനിക്കെതിരെ ആയുധങ്ങൾ മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു. ഇങ്ങനെ ഒരു സ്ഥിരം ശത്രുവിനെ അവർ ( മനസ് ) ഉണ്ടാക്കി എടുക്കുന്നു. എപ്പോഴും ഈ ശത്രുവിന്റെ അക്രമം ഭയക്കുക.
ശരിക്കും ഒന്ന് ചിന്തിച്ചാൽ മനസിലാക്കാൻ കഴിയും ഫേസ്ബുക്ക് വഴി എന്ത് ആക്രമണമാണ് നമ്മുക്കേതിരെ നടത്താൻ കഴിയുക. നമ്മുടെ പാസ്‌വേഡ് കൈക്കലാക്കി പ്രൊഫൈലിൽ കയറി പറ്റി നമ്മുടെ പേരിൽ പോസ്റ്റ് ഇടാം, നമ്മുടെ ചാറ്റ് പോലെ ഉള്ള വിവരങ്ങൾ കാണാം. (ഈ ചാറ്റ് എന്നത് രാജ്യ സുരക്ഷയെ ബാധിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ ഒന്നും ഉണ്ടാവില്ലലോ..കുറച്ചു കുട്ടുകാരയുമായ കത്തിയടികൾ) ഇതിന്ന് അപ്പുറം വലിയ ആക്രമണം ഒന്നും നടത്താൻ കഴിയില്ല.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഏത് സാഹചര്യം ഉണ്ടായാലും അത് മനസ്സിലായാൽ നമ്മുക് പാസ്‌വേഡ് മാറ്റി നമ്മുടെ താവളം ( ഇപ്പോൾ ഫേസ്ബുക്ക് ) സുരക്ഷിതമാക്കാൻ കഴിയും. പിന്നെ എന്തിനാണ് ഈ പേടി.
മാനിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആയിട്ട് പറയാം.
അമിതമായ ആശയങ്ങളുടെ പ്രവാഹം
അമിത ഫോണ്‍ വിളികള്‍
പ്രക്ടിക്കൽ സാദ്യത ഇല്ലാത്ത ആശയങ്ങൾ
എപ്പോഴും കർമ്മനിരതന്‍. എന്നാല്‍ ഒന്നിനും സമയം ഇല്ല, ഒന്നും പൂർണതയിൽ എത്തിക്കാൻ കഴിയാതെ ഇരിക്കുക
തിരക്ക് കൂട്ടല്‍
ഉറക്കമില്ലായ്മ
എത്ര ഉറക്കമില്ലെങ്കിലും ക്ഷീണവുമില്ല
ചില ശാപ പോസ്റ്റുകൾ:- പലപ്പോഴും ഫേസ്ബുക്ക് വാളുകൾ ഇത്തരം അമിത വികാര പ്രകടനങ്ങൾക്ക് വേദിയാവറുണ്ട്. ഒരാളുടെ തമാശ മറ്റൊരാൾക്ക് മാനഹാനിയായി മാറും എന്നതാണ് ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത്.
അമിത ആവേശമോ അമിത വെറുപ്പോ അല്ല നമ്മളെ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത്. നമ്മുടെ ശരീരവും മനസ്സും എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കും മധ്യത നയമാണ് സ്വികരിക്കുക. ഷുഗർ, കൊളസ്‌ട്രോൾ, പ്രഷർ തുടങ്ങി ശരീര പ്രവർതന്നങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളും. ചൂട്, തണുപ്പ്, പകൽ, രാത്രി, മഴ, എല്ലാം ഈ സന്തുലിതമാണ് ഉചിതം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും അത് നമ്മളെ ബാധിക്കും.
NB: മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ഭൂരിപക്ഷത്തെ മുന്നിൽ കണ്ടാണ് എഴുതിയത്. ജൂനിയറിലും സിനിയറിലും മാനിയ രീതിയിൽ ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഉണ്ട്.
കടപ്പാട്: മാനിയ എന്താണ് എന്നതും ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ എന്നും മനസിലാക്കിയത് //ബോബന്‍ ജോസഫ്‌. കെ യുടെ മാനിയ എന്ന ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ നിന്ന്
