നാം വെള്ളം കുടിക്കുമെങ്കിലും വേണ്ട തോതില്‍ ശരീരത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കുന്നുണ്ടോ ?ശരീരത്തിലെ ജലാംശമാണ് നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകാംശത്തെ ശരീരത്തിന്റെ സുഗമമായ പ്രവര്ത്തനനത്തിന് സഹായിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാന്‍ ശുദ്ധജലത്തിന്റെ ആവശ്യമുണ്ട്
മണ്ണും വിണ്ണും മലയും കാണാൻ ഇറങ്ങുന്ന നമ്മൾ ഈ വേനൽ കാലത്ത് ഒരുപാട് വെള്ളം കുടിക്കണം സാധരണ ആരോഗ്യവാനായ ഒരാൾ ദിവസവും 8 ഗ്ലാസ് ശുദ്ധജലം കുടിക്കണം എന്ന് പറയുബോൾ ചൂടും കാറ്റും കൊണ്ട് യാത്ര ചെയുന്ന സഞ്ചാരികൾ അതിലും ഇരട്ടി വെളളം കുടിക്കണം. കുടിക്കുന്ന വെള്ളം ശുദ്ധമായത് ആവണം. അത് സംഭരിച്ചു വെക്കുന്ന ബോട്ടിലുകളും ശുദ്ധമാവനം
നമ്മൾ ഷോപ്പുകളിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന മിനറൽ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ എത്രമാത്രം ശുദ്ധമാണ്. അവയിൽ തന്നെ അവയെ വിശ്യാസിക്കാൻ കൊള്ളില്ല എന്ന് പറയുബോഴും നമ്മൾ വീണ്ടും അതിൽ വെള്ളം നിറച്ചു ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്തരം ബോട്ടിലുകൾ one time use ആണ്. അത് ഓരോ ബോട്ടിലിലും അടയാള പെടുത്തയിരിക്കുന്നു.
ഇന്നി ഇത്തരം ബോട്ടിലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രേശ്നങ്ങൾ
BPA – Bisphenol A or BPA is an estrogen-mimicking chemical that has been linked to a host of serious health problems including:
>Learning and behavioral problems
>Altered immune system function
>Early puberty in girls and fertility problems
>Decreased sperm count
>Prostate and breast cancer
>Diabetes and obesity
If you are pregnant or nursing, your child is also at risk. If you are feeding your baby or toddler from a plastic bottle, switch to glass to avoid BPA contamination.
Phthalates -- Phthalates are widely used in the United States to make plastics like polyvinyl chloride (PVC) more flexible.
>Reduced sperm counts
>Testicular atrophy or structural abnormality
>Liver cancer
മാരക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണം ഇപ്പോൾ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഇത്തരം ബോട്ടിലുകളുടെ ഉപയോഗം ആണ്. ISI മുദ്ര അടിച്ച വ്യാജ വെള്ള കമ്പനികൾ നാട്ടിൽ ഇടക്ക് പത്ര വാർത്തകളിൽ നിറയുന്നത് നാം വായിക്കാറുണ്ട്. അതായത് നാം ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം എന്ന് കരുതി കുടിക്കുന്നത് വഴിവക്കിൽ നിന്ന് കുപ്പികളിൽ നിറക്ക പെട്ടത് അന്നാണ് ചുരുക്കം
മാലിന്യം എന്നാ മഹാ വിപത്തും. പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യം ട്യൂറിസ്റ്റ് സ്പോട്ടിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കാത്ത ഒരു സഞ്ചാരി യൂണിറ്റും കേരളത്തിൽ ഇല്ലാ. ഇന്നിയും ടൺ കണക്കിന്ന് പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യം ഉണ്ട് എന്നത് കൂടി ഓർക്കുക
അറിയാതെ പോവുന്ന അപകടങ്ങളിൽ അല്പം പറഞ്ഞു എന്ന് മാത്രം.
എന്താണ് ഇതിന്ന് പരിഹാരം..?
ഇതിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശി കഴിഞ്ഞ ദിവസത്തെ FM കേൾവി. വിത്ത് പേനയുമായി കടന്നു വന്ന ലക്ഷമിയുടെ ആശയം കേട്ടപ്പോൾ കൊള്ളം സഞ്ചാരികൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഉപകരമാവും. "വാട്ടർ ഫ്രണ്ട് " എന്നതാണ് പദ്ധതി അതായത് നമ്മൾ ബോട്ടിലുകൾ ഉൾപ്പെടെ കുടിവെള്ളം വാങ്ങുന്നതിന്ന് പകരം നമ്മുടെ കൈയിൽ ഉള്ള അപകട രഹിതമായ ബോട്ടിലുകളിൽ വെള്ളം നിറച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ കുടി വെള്ളം നൽകുന്ന ആളുകൾ ആണ് " വാട്ടർ ഫ്രണ്ട് "
യാത്രയിൽ നിലവാരമുള്ള അപകടരഹിതമായ ഒരു ബോട്ടിൽ വാങ്ങി ബാഗിൽ സൂക്ഷിക്കാം. വെളളം തീരുന്ന അനുസരിച്ച് ലഭ്യമായ സ്രോതസുകളിൽ നിന്ന് റീ ഫിൽ ചെയാം. നഗരങ്ങളിൽ ആണ് ശുദ്ധജലം കിട്ടാൻ അല്പം ബുദ്ധിമുട്ട്. കേരള ഗ്രാമങ്ങളിൽ ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം അത്ര വലിയ വെല്ലുവിളിയല്ല.
ഗ്രാമങ്ങളിൽ പൊതുവെ വീട്ടിൽ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുക ശുദ്ധമായ ജലമാണ്. അതിനാൽ തന്നെ വഴി വഴിവക്കിൽ കാണുന്ന ഏത് വീട്ടിൽ കയറി ഇത്തിരി വെള്ളം ചോദിക്കാനും മടികണ്ട. വെള്ളത്തിന്ന് അങ്ങനെ ജാതിയും മാതാവുമില്ലല്ലോ ആശാന്റെ വരികൾ കൂടി ഒപ്പം ചേർക്കട്ടെ
"ദാഹിക്കുന്നു ഭഗിനീ, കൃപാരസ-
മോഹനം കുളിർ തണ്ണീരിതാശു നീ
അല്ലല്ലെന്തു കഥയിതു കഷ്ടമേ!
അല്ലലാലങ്ങു ജാതി മറന്നിതോ
ജാതി ചോദിക്കുന്നില്ല ഞാൻ സോദരി,
ചോദിക്കുന്നു നീർ നാവുവരണ്ടഹോ
നീച നാരി തൻ കൈയ്യാൽ ജലം വാങ്ങി
യാചമിക്കുമോ ചൊല്ലെഴുമാര്യന്മാർ
ജാതി ചോദിക്കുന്നില്ല ഞാൻ സോദരീ
ചോദിക്കുന്നു നീർ നാവു വരണ്ടഹോ
ഭീതി വേണ്ട തരികതെനിക്കു നീ
എന്നുടനേ കരപുടം നീട്ടിനാൻ
ചെന്നളിന മനോഹരം സുന്ദരൻ
പിന്നെ തർക്കം പറഞ്ഞില്ലയോമലാൾ"
നമുക്ക് മാറാം പുതിയൊരു ശീലത്തിലേക്ക്. അപകട രഹിതമായ രീതിയിലേക്ക്
